Qué llevar en trabajos de construcción y demolición en diferentes condiciones meteorológicas

El sector de la construcción y la demolición, junto con sus diversas subáreas, requiere un gran esfuerzo físico, trabajo al aire libre y diferentes medidas de seguridad. Cada área—como la construcción estructural, los trabajos de cimentación, la pintura, la fontanería, la cubierta y la instalación—exige distintos niveles de protección, comodidad y durabilidad. Por lo tanto, la ropa de trabajo utilizada no solo debe ser resistente, sino también adecuada para condiciones meteorológicas específicas y conforme con las normas EN.

Tenga en cuenta que las diferentes subáreas requieren distintos tipos de ropa de trabajo. Esto no solo es una cuestión de eficiencia, sino también un aspecto crítico para la seguridad y la salud de los trabajadores. Elegir las prendas adecuadas también garantiza que los productos puedan utilizarse eficientemente durante periodos más prolongados.

En este artículo, presentamos consideraciones clave para elegir ropa y equipos según el clima: clima cálido (25 °C y superiores), clima frío (0 °C y inferiores) y periodos de transición (entre 0–25 °C), con especial atención a cada subárea. También compartiremos pautas importantes para la selección y el uso de productos.

Recuerde que elegir la talla correcta y utilizar las prendas adecuadamente prolongará la vida útil de su ropa de trabajo y ayudará a reducir costes.

 

Factor principals que acortan la vida útil de la ropa de trabajo

1. Selección de talla incorrecta: ni demasiado grande ni demasiado pequeña

 

El primer factor que determina la vida útil de una prenda es elegir la talla adecuada.

• Los pantalones de trabajo demasiado grandes o los chalecos de seguridad pueden engancharse durante el movimiento y provocar tensión en las costuras.

• Por otro lado, la ropa de trabajo demasiado ajustada comprime el cuerpo, lo que provoca una tensión excesiva en las costuras y las articulaciones—esto suele dar lugar a desgarros prematuros.

Por lo tanto, no solo la ropa holgada se daña rápidamente; las prendas ajustadas también son propensas al desgaste prematuro. Por este motivo, la selección de la talla debe basarse siempre en medidas precisas.

2. Errores de lavado y secado

 

Lavar las prendas a altas temperaturas o utilizar secadoras industriales sin seguir las instrucciones de la etiqueta puede dañar la estructura del tejido.

• Esto es especialmente común en la ropa de alta visibilidad o en prendas fabricadas con materiales especializados, donde la decoloración y el deterioro del material se producen con frecuencia. Algunos ejemplos son la ropa de trabajo reflectante y las prendas repelentes al agua y al aceite.

Se recomienda lavar la ropa de trabajo a bajas temperaturas y dejarla secar al aire de forma natural.

3. Exposición a productos químicos

La ropa de trabajo utilizada en sectores como la limpieza, el procesamiento químico y la producción de alimentos puede perder la integridad de sus fibras o deteriorarse debido a la exposición a diversos productos químicos.

Después del contacto con productos químicos, las prendas deben enjuagarse minuciosamente con abundante agua y airearse adecuadamente. Esto no solo preserva la prenda, sino que también afecta directamente a su salud y a la seguridad de su piel.

4. Almacenamiento inadecuado

La ropa de trabajo con características técnicas específicas puede desarrollar moho, decoloración o deformación cuando se almacena en entornos húmedos, polvorientos o expuestos al sol.

Es importante almacenar las prendas de trabajo en lugares frescos, secos y cerrados para preservar su integridad.

5. Uso excesivo y repetitivo

Usar la misma prenda todos los días no permite que el tejido tenga tiempo para recuperarse. Incluso la ropa de alto rendimiento verá reducida su vida útil cuando se somete a un uso constante sin descanso.

Deben utilizarse al menos dos conjuntos de ropa de trabajo de forma alterna. Esto aporta beneficios tanto en términos de higiene como de durabilidad.

Conclusión: la prenda adecuada, el cuidado correcto, una vida útil más larga

Garantizar la durabilidad de la ropa de trabajo no solo es una medida de ahorro de costes, sino también fundamental para la sostenibilidad y la seguridad en el lugar de trabajo.

Al elegir la talla correcta y lavar y almacenar las prendas en las condiciones adecuadas, la ropa de trabajo puede mantener un alto rendimiento durante mucho más tiempo.

Recuerde: ¡ni demasiado holgada ni demasiado ajustada! Un ajuste adecuado es esencial para su bienestar físico, aumenta la comodidad y reduce significativamente el riesgo de desgarros.

 

Prendas esenciales para trabajo bajo cero: vestirse correctamente para condiciones de (-15 )°C 10 °C

Camiseta de trabajo

En condiciones de frío, las camisetas se utilizan normalmente como capa interior. Dado que entran en contacto directo con la piel, deben ofrecer comodidad y contar con una estructura de tejido que equilibre el calor corporal.

• Composición recomendada del tejido: algodón o mezcla de algodón y poliéster

• Gramaje del tejido: 180–220 g/m²

Los tejidos de algodón puro absorben el sudor, mientras que las mezclas de poliéster ayudan a alejar la humedad del cuerpo. Según la capa exterior elegida, puede preferirse el algodón o las mezclas de algodón-poliéster. Para las mezclas, elija aquellas con mayor contenido de algodón.

Las camisetas de manga larga proporcionan protección adicional para los brazos en entornos fríos.

Trabajos eléctricos: Deben utilizarse tejidos antiestáticos. Si esta característica es necesaria en su entorno de trabajo, asegúrese de que la prenda cuente con la certificación correspondiente.

 

No se exige una norma EN específica para las camisetas.

En zonas de alta visibilidad, si se lleva con una chaqueta o chaleco de alta visibilidad, la camiseta no debe reducir la visibilidad.

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Camisa de trabajo

En condiciones de frío, las camisas se llevan como capa interior o intermedia.

• El tipo de tejido recomendado es franela gruesa de algodón o una mezcla de algodón-sintético.

• El gramaje del tejido debería situarse normalmente entre 220–280 g/m².

Para el aislamiento, se recomiendan camisas con una textura interior suave (como la franela cepillada) o forro térmico.

 

No se exige una norma EN específica para las camisas; sin embargo, cuando se utilizan como parte de un sistema de prendas por capas, no deben dificultar la visibilidad si se llevan con una chaqueta o chaleco de alta visibilidad

 

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Sudadera de trabajo

En condiciones de frío, las sudaderas actúan como una capa intermedia esencial. Ofrecen aislamiento térmico y ayudan a alejar la humedad del cuerpo hacia las capas exteriores.

• Composición recomendada: algodón predominante o mezcla de algodón y poliéster
• Gramaje del tejido: 280–350 g/m²

Los interiores cepillados o los modelos forrados de forro polar aumentan la calidez

Disponibles en estilos con capucha, con cremallera o clásicos de cuello redondo según las necesidades del usuario

No existe una norma EN específica que se aplique exclusivamente a las sudaderas

En entornos que requieren visibilidad, debe llevarse sobre la sudadera un chaleco o chaqueta de alta visibilidad conforme a EN ISO 20471.

Para trabajos eléctricos y de fontanería, se prefieren los diseños sin capucha y de cuello redondo.

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Pantalones de trabajo

En los trabajos de construcción y demolición, los pantalones de trabajo son una de las prendas más esenciales tanto para la protección física como para la funcionalidad. En climas fríos, el aislamiento térmico se convierte en un requisito adicional.

• Composición de tejido recomendada: mezcla de algodón y poliéster; tejidos de trama gruesa como lona o gabardina
• Peso del tejido: 240–350 g/m²
• Se prefieren los tejidos con elastano para aportar mayor elasticidad y flexibilidad

Rodillas reforzadas, polainas integradas y refuerzos adicionales; los bolsillos para rodilleras son esenciales

Los diseños con múltiples bolsillos, presillas para herramientas y zonas elásticas ofrecen una funcionalidad mejorada

 

Pintura y enlucido: Los tejidos deben ser fáciles de lavar, resistentes a las manchas e idealmente estar disponibles en variantes blancas o de colores claros

EN ISO 20471 – Se aplica cuando se requiere mayor visibilidad mediante elementos de alta visibilidad en los pantalones

 

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Chaquetas de trabajo

Para los trabajadores de construcción y demolición que trabajan en climas fríos, la chaqueta de trabajo es la principal capa exterior de protección. Proporciona aislamiento a la vez que protege el cuerpo de elementos externos como el viento y la lluvia.

• Tipos de tejido recomendados: poliéster Oxford, softshell o tejidos exteriores acolchados

• Peso del tejido: 220–320 g/m² (capa exterior); aislamiento adicional de 100–160 g/m² para el forro

Materiales del forro: forro polar, acolchado aislante sintético o mezclas suaves de algodón

Se recomiendan paneles de ventilación y cremalleras bajo las axilas para favorecer la transpirabilidad

Más información:
Las preferencias de chaquetas varían según la especialidad dentro de la construcción y la demolición:

Construcción estructural, montaje y trabajos de cimentación: Las chaquetas deben ser resistentes al agua, transpirables y estar equipadas con cuellos altos y capuchas ajustables

Trabajos de cubierta y exteriores: Las chaquetas cortavientos, aislantes y con detalles reflectantes son importantes para la seguridad

Fontanería y trabajos eléctricos: Las chaquetas deben estar fabricadas con materiales no conductores e incluir cremalleras y botones sin metal

Paisajismo y reparación: Los diseños duraderos con cortes ergonómicos que no restringen el movimiento de brazos y hombros son ideales

 

EN ISO 13688 – Norma general para ropa de trabajo

EN 342 – Se aplica a prendas que proporcionan protección contra entornos fríos; muy recomendada para trabajos de construcción en exteriores

EN ISO 20471 – Obligatoria cuando se necesita alta visibilidad; las chaquetas Hi-Vis deben cumplir esta norma

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Pantalones cortos de trabajo

Los pantalones cortos generalmente no son adecuados para condiciones de frío. Sin embargo, en determinados entornos interiores —como talleres o durante tareas de instalación, enlucido o pintura en las que la temperatura está controlada— pueden preferirse por razones ergonómicas.

• Composición de tejido recomendada: Mezcla de algodón y poliéster; tejidos flexibles de lona o gabardina

• Peso del tejido: 250–290 g/m²

Si se requiere alta visibilidad, debe llevarse un chaleco Hi-Vis sobre los pantalones cortos o seleccionarse modelos con detalles Hi-Vis

 

No existe una norma EN específica para pantalones cortos

Debido a las piernas expuestas, los pantalones cortos no proporcionan protección contra impactos ni abrasiones y, por lo tanto, no son adecuados para tareas de alto riesgo

Los pantalones cortos no son adecuados para el uso directo en exteriores en condiciones de frío.

 

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Calzado de seguridad

Estructura del material:

El calzado utilizado en construcción y demolición durante el frío debe ofrecer protección no solo contra impactos, sino también contra la pérdida de calor, los resbalones y la humedad.

• Material del empeine: Cuero, microfibra recubierta de PU o material sintético impermeable

• Forro interior: Materiales aislantes como forro polar o Thinsulate™

• Suela: Antideslizante (certificada SRC), de caucho nitrilo o PU/TPU de doble densidad

• Clase de protección: S3 SRC o S3 SRC ESD

Características:

Las características del calzado deben seleccionarse según el subcampo específico:

Trabajos de movimiento de tierras, jardinería y exteriores: Se recomiendan modelos impermeables, aislantes y de caña alta. La suela debe estar certificada SRC y ser adecuada para terrenos embarrados o irregulares

Trabajos de cubiertas, instalación y exteriores: Los modelos ligeros que aún ofrecen protección del tobillo son ideales. El calzado debe ser adecuado para un uso prolongado

Trabajos de fontanería y electricidad: Deben incluir punteras sin metal, protección ESD y suelas antiestáticas

Pintura & enlucido: Deben seleccionarse modelos fáciles de limpiar, de superficie lisa y resistentes a las manchas

 

EN ISO 20345 S3 SRC – Protección contra impactos y penetración, resistencia al agua y resistencia al deslizamiento

EN ISO 20345 S3 SRC ESD – Requerida cuando es necesaria la protección contra descargas electrostáticas (p. ej., para trabajos eléctricos o zonas con equipos sensibles)

EN ISO 20347 – Para personal de oficina o de apoyo, centrada en la comodidad sin protección de puntera

EN 15090 – Para tareas especiales que impliquen exposición a altas temperaturas o llamas (p. ej., soldadura, trabajos metalúrgicos; mencionada en otras guías específicas del sector)

 

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Calcetines técnicos

Para los trabajadores de construcción y demolición en climas fríos, los calcetines son importantes no solo para la comodidad, sino también para la salud y la seguridad.

• Composición recomendada del tejido: mezcla de lana & fibras sintéticas (p. ej., 40% lana, 40% acrílico, 20% poliamida)

• Peso: tejido de punto medio a grueso para retener el calor

Se prefieren estructuras transpirables que evacuen la humedad

Se recomiendan zonas reforzadas en el talón y la puntera para mayor durabilidad

Las mezclas de lana y fibras sintéticas retienen el calor y permiten evacuar la humedad, ayudando a mantener los pies secos

 

No existe ninguna norma EN específica que se aplique directamente a los calcetines

Los calcetines de 100% algodón no se recomiendan, ya que retienen la humedad y pierden su capacidad aislante cuando se mojan

 

Prenda	Gramaje del tejido	Tejido	Color	Colección prefiltrada
Camiseta de trabajo	180–220 g/m²	Algodón o mezcla de algodón&poliéster	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Camisa de trabajo	220–280 g/m²	Franela de algodón o mezcla de algodón&sintético	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Sudadera de trabajo	280–350 g/m²	Algodón o mezcla de algodón&poliéster	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Pantalones de trabajo	240–350 g/m²	Mezcla de algodón&poliéster	Negro, gris, azul oscuro, azul, blanco(pintores)
Chaquetas de trabajo	220–320 g/m²	Poliéster Oxford, softshell o acolchado	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Pantalones cortos de trabajo (No recomendados)	250–290 g/m²	Mezcla de algodón&poliéster; tejidos flexibles de lona o gabardina	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Calzado de seguridad	S3 SRC o S3 SRC ESD	Cuero, microfibra recubierta de PU o material sintético impermeable	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, marrón
Calcetines técnicos	Punto de grosor medio a grueso	Mezcla de lana&sintético	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, marrón

 

PRENDAS DE TRABAJO ESENCIALES PARA TIEMPO DE TRANSICIÓN: QUÉ USAR ENTRE 10°C Y 24 °C

Camiseta de trabajo

En las estaciones de transición, una camiseta funciona como una capa interior o intermedia versátil, adaptándose fácilmente a las condiciones meteorológicas cambiantes a lo largo del día.

• Algodón o mezcla de algodón&poliéster

• Gramaje del tejido: 180–220 g/m²

No se requiere ninguna norma EN específica para las camisetas

Sin embargo, en zonas donde la visibilidad es crucial, debe usarse un chaleco o una chaqueta de alta visibilidad sobre la camiseta, garantizando que no se reduzca la visibilidad general

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Camisa de trabajo

En las estaciones de transición, las camisas son eficaces para mantener el equilibrio térmico cuando se usan sobre una capa base o directamente solas.

• Popelina de algodón gruesa o mezclas de algodón&poliéster

• Gramaje del tejido: 200–260 g/m²

Proporciona aislamiento térmico durante las mañanas y tardes frescas, mientras que en las condiciones más cálidas del mediodía se puede quitar la capa exterior y usar la camisa sola

Los modelos de manga larga ofrecen protección contra el viento y el polvo, con opciones de enrollado de mangas que permiten una rápida adaptación al clima más cálido

Una excelente opción como capa intermedia en un sistema de vestimenta por capas

No se requiere ninguna norma EN específica para las camisas

Sin embargo, en entornos de alta visibilidad, debe usarse un chaleco o chaqueta Hi‑Vis con la camisa sin obstaculizar la visibilidad

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Sudadera de trabajo

En las temporadas de transición, las sudaderas se utilizan habitualmente como capa intermedia, especialmente durante las mañanas y noches frescas.

• Mezcla de algodón&poliéster

• Peso del tejido: 260–320 g/m²

Se recomiendan interiores afelpados o con forro de rizo para mayor comodidad y calidez

No existe una norma EN específica para las sudaderas

Sin embargo, en zonas que requieren alta visibilidad, debe llevarse un chaleco o chaqueta conforme a EN ISO 20471 sobre la sudadera

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Chaqueta de trabajo

Las chaquetas de trabajo utilizadas en las temporadas de transición protegen del frío de las mañanas y las noches, a la vez que ofrecen durabilidad frente a la lluvia repentina.

• Softshell, Oxford ligero, poliéster ripstop o tejido exterior de algodón&poliéster

• Peso del tejido: 220–280 g/m²

Acabado repelente al agua con una capa de membrana transpirable

Forro interior: malla o microfibra ligera para ayudar a reducir la transpiración

 

Para trabajadores en exteriores: se recomiendan diseños cortavientos con mangas y capuchas ajustables. Las bandas reflectantes mejoran la seguridad.

Las chaquetas softshell resistentes al agua y transpirables son ideales. La resistencia al viento y los elementos reflectantes son importantes para el uso en exteriores.

Los modelos con ventilación en las axilas y múltiples bolsillos ofrecen mejor movilidad; se prefieren broches y cremalleras sin metal para los electricistas.

Para tareas realizadas a nivel de las rodillas, se sugieren cortes más cortos o cinturas ajustables para evitar limitar el movimiento de las piernas.

EN ISO 20471 – Obligatorio si se requieren propiedades de alta visibilidad en la chaqueta

EN 343 – Recomendado cuando se necesita resistencia a la lluvia durante las temporadas de transición

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Pantalones de trabajo

En las temporadas de transición, los pantalones de trabajo deben adaptarse a las mañanas frescas y seguir siendo cómodos a medida que las temperaturas suben durante el día. Por lo tanto, la selección del tejido debe equilibrar transpirabilidad, flexibilidad y protección adecuada.

• Mezcla de tejido recomendada: Algodón&poliéster (p. ej., 60% algodón & 40% poliéster o similar)

• Peso del tejido: 240–280 g/m²

Se recomienda tejido elástico con elastano (1–3%)

Las zonas de las rodillas deben reforzarse con paneles de poliamida o tejido de doble capa

Los detalles deben seleccionarse según las tareas específicas, pero, en general, los pantalones deben ser flexibles, resistentes a la abrasión y diseñados ergonómicamente. Para la mayoría de las tareas de construcción, los bolsillos para herramientas y los complementos funcionales son esenciales.

Trabajos de cimentación, enlucido y reparación: Bolsillos para rodilleras, zonas elásticas en las rodillas, áreas reforzadas debajo de las rodillas y bajos ajustables en el tobillo

Trabajos de fontanería y electricidad: Cintura elástica con diseño trasero elevado para mayor protección lumbar

Trabajos estructurales y montaje: Los tejidos deben resistir la abrasión y evitar el sobrecalentamiento durante largas jornadas. Son importantes un gramaje medio y costuras resistentes

Pintura: Se recomiendan tejidos de colores claros, preferiblemente blancos. La flexibilidad es esencial para mejorar la libertad de movimiento

 

EN ISO 20471 – Se aplica a los pantalones de alta visibilidad cuando se requiere alta visibilidad

EN 14404 – Se aplica al utilizar rodilleras en combinación con pantalones equipados con bolsillos para rodilleras

Los pantalones para temporadas de entretiempo deben optimizarse para lograr un equilibrio entre calidez y ventilación.

Los tejidos deben favorecer la circulación del aire para reducir la sudoración durante el día

Una gran libertad de movimiento mejora directamente la productividad

Los modelos reforzados en las rodillas aportan ventajas ergonómicas y prolongan la vida útil de la prenda

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Pantalones cortos de trabajo

Se recomienda usar pantalones cortos durante las temporadas de entretiempo solo en condiciones específicas. Son adecuados para días en los que la temperatura oscila entre 20 °C y 24 °C, con tiempo soleado y mínima exposición al viento.

• Composición del tejido: Mezcla de algodón y poliéster o tejidos de lona de alta resistencia

• Gramaje recomendado del tejido: 220–260 g/m²

Los pantalones cortos deben utilizarse principalmente para tareas de bajo riesgo y no se recomiendan para trabajos que requieran trabajar a la altura de las rodillas o por debajo de ellas.

No existe una norma EN obligatoria específicamente para pantalones cortos. Sin embargo:

Se recomienda combinar los pantalones cortos con calcetines que proporcionen protección hasta el tobillo y calzado de seguridad de caña alta para garantizar una cobertura adecuada.

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Calzado de seguridad

Durante las temporadas de entretiempo (10 °C – 24 °C), tanto para trabajos de construcción o demolición en interiores como en exteriores, el calzado debe resistir condiciones meteorológicas variables y diversas superficies de terreno.

Empeine: Microfibra, cuero o tejido resistente al agua

Forro: Forro transpirable que absorbe la humedad (p. ej., malla 3D)

Suela: Poliuretano de doble densidad (PU/PU) o PU/caucho

Características adicionales: Soporte del talón, estructura de absorción de energía y protección de puntera de acero o composite

Características recomendadas para condiciones de transición:

Calzado de clase S3 SRC con protección de puntera y suela, suelas antideslizantes y altura media de tobillo

Punteras reforzadas y empeines resistentes a la abrasión para arrodillarse con frecuencia o exponerse a la fricción

Suelas antiestáticas conformes con ESD para proteger los sistemas electrónicos sensibles y la seguridad del trabajador

Diseños ligeros que siguen proporcionando soporte al tobillo, combinados con resistencia al deslizamiento con clasificación SRC

 

EN ISO 20345:2011 – Norma básica de calzado de seguridad:

• • S1P: Para interiores y entornos secos, con protección contra penetración e impactos

  • S3 SRC: Para exteriores y superficies húmedas, con impermeabilización, resistencia al deslizamiento y protección contra la penetración de clavos

  • ESD: Para zonas que requieren protección contra descargas electrostáticas, conforme a EN 61340‑4‑3

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Calcetines técnicos

Material y construcción:
Durante las estaciones de transición (10 °C – 24 °C), las diferencias de temperatura entre las mañanas frescas y las horas más cálidas del mediodía son significativas en las obras de construcción y demolición. Por lo tanto, los calcetines deben elegirse para proteger los pies de la humedad y, al mismo tiempo, equilibrar la temperatura.

• Material: Fibras sintéticas técnicas (p. ej., poliéster, poliamida) mezcladas con algodón

• Construcción: Estructuras de punto ventiladas que favorecen la transferencia de humedad

 

No existe una norma EN específica para calcetines.

Los calcetines técnicos de trabajo suelen etiquetarse como “calcetines de trabajo” o “calcetines industriales” en las etiquetas de producto, destacando a menudo características como la gestión de la humedad, la amortiguación y la reducción de la fricción.

 

Prenda	Gramaje del tejido	Tejido	Color	Colección prefiltrada
Camiseta de trabajo	180–220 g/m²	Algodón o mezcla de algodón&poliéster	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Camisa de trabajo	200–260 g/m²	Popelina de algodón o mezcla de algodón&poliéster	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Sudadera de trabajo	260–320 g/m²	Algodón o mezcla de algodón&poliéster, con interior cepillado o de rizo	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Pantalones de trabajo	220–280 g/m²	Mezcla de algodón&poliéster o algodón&poliéster&elastano	Negro, gris, azul oscuro, azul, blanco(pintores)
Chaquetas de trabajo	220–280 g/m²	Softshell, Oxford ligero o mezclas de algodón con forro de malla	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Pantalones cortos de trabajo (No recomendados)	250–290 g/m²	Mezcla de algodón&poliéster o algodón&elastano	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Calzado de seguridad	S3 SRC o S3 SRC ESD	Cuero, microfibra recubierta de PU o tejido impermeable	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, marrón
Calcetines técnicos	Punto de grosor medio a grueso	Mezclas de lana&sintéticos (poliamida/poliéster con lana)	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, marrón

 

ELEMENTOS ESENCIALES DE ROPA DE TRABAJO PARA VERANO: Vestirse adecuadamente para 24 °C y más

Camiseta de trabajo

Para los trabajadores de la construcción que trabajan a altas temperaturas, la camiseta es la capa principal en contacto directo con el cuerpo y proporciona una gestión eficaz del sudor.

• Composición de tejido recomendada: 100% algodón o mezcla de algodón&poliéster

• Gramaje del tejido: 160–200 g/m²

Para trabajos al aire libre con exposición prolongada a los rayos UV, elija diseños con cobertura parcial de cuello/brazos o tejidos con protección UV integrada

Para tareas que impliquen un esfuerzo físico intenso, priorice tejidos con alta transpirabilidad y propiedades de secado rápido

 

No existe una norma EN de protección específica para camisetas.

Cuando sea necesario, combínela con prendas Hi‑Vis, asegurándose de que no se reduzca la visibilidad general.

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Camisa de trabajo

En condiciones de calor, una camisa proporciona protección contra la luz solar al tiempo que favorece la gestión del sudor en los brazos y la espalda. Puede usarse como capa interior o exterior.

• Tejido recomendado: Algodón ligero o mezclas con predominio de algodón

• Gramaje del tejido: 150–180 g/m²

Se prefieren los tejidos de trama fina

Para trabajadores al aire libre, elija modelos de manga larga con puños ajustables para proporcionar protección UV. Las mangas que pueden remangarse y fijarse aportan comodidad.

 

No se requiere ninguna norma EN específica para las camisas.

Cuando se utilicen junto con chaquetas/chalecos Hi‑Vis, asegúrese de que el corte y el color de la camisa no comprometan la visibilidad. Si se requiere alta visibilidad, combínela con prendas Hi‑Vis u opte por camisas con características Hi‑Vis integradas.

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Sudadera de trabajo

En verano, las sudaderas se usan normalmente durante las primeras horas de la mañana, cuando las temperaturas son más bajas, o en interiores para protegerse del aire acondicionado. Es esencial un tejido ligero y transpirable.

• Tejido recomendado: Alto contenido de algodón o mezcla de algodón&poliéster

• Gramaje del tejido: 200–240 g/m² (nivel máximo recomendado para uso en verano)

En tareas que requieren alta visibilidad, las sudaderas deben combinarse con un chaleco Hi‑Vis o una chaqueta Hi‑Vis

No existe una norma EN específica para sudaderas, aunque se recomiendan los modelos con detalles reflectantes

En tareas que requieren alta visibilidad, las sudaderas deben combinarse con un chaleco Hi‑Vis o una chaqueta Hi‑Vis

No existe una norma EN específica para sudaderas, aunque se recomiendan los modelos con detalles reflectantes

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Pantalones de trabajo

En verano, los pantalones de trabajo utilizados en construcción y demolición deben soportar altas temperaturas, manteniendo al mismo tiempo la durabilidad física y facilitando la libertad de movimiento.

• Tejido recomendado: Mezcla de algodón&poliéster o mezcla de algodón–poliéster–elastano (para elasticidad)

• Gramaje del tejido: 220–260 g/m²; estructuras transpirables y duraderas

Flexibilidad: Se recomiendan paneles elásticos o zonas de tejido adicionales en las rodillas

La textura del tejido debe seleccionarse cuidadosamente para garantizar la transpirabilidad y la gestión de la humedad

Características y detalles recomendados por tipo de tarea:

Se prefieren modelos con rodillas reforzadas y paneles de poliamida. Los bolsillos laterales a la altura de las rodillas permiten un fácil acceso a herramientas y materiales.

Se recomiendan diseños multibolsillo con sistemas para transportar herramientas y soporte para cinturón.

Para tareas de pintura y enlucido o fontanería, elija pantalones con superficies lisas y bolsillos para rodilleras reforzados.

Para protegerse contra salpicaduras químicas, elija tejidos con propiedades repelentes al agua y al aceite.

 

EN ISO 14404: Se aplica a los pantalones con bolsillos para rodilleras cuando se utilizan con protección de rodillas

EN ISO 20471: Obligatoria para tareas que requieren alta visibilidad, como trabajos viales, instalaciones exteriores o turnos nocturnos

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Pantalones cortos de trabajo

En verano, a veces se eligen pantalones cortos para determinadas tareas de construcción y demolición, pero solo deben utilizarse para tareas de bajo riesgo.

• Tejido recomendado: Mezcla de algodón&poliéster o algodón–elastano

• Gramaje del tejido: 200–240 g/m²

Los pantalones cortos no se recomiendan para tareas que requieren protección de rodillas.

 

EN ISO 20471: Si se requieren propiedades de alta visibilidad, los pantalones cortos deben incluir detalles reflectantes y cumplir la clase de certificación correspondiente.

Nota: Los pantalones cortos no son adecuados para tareas que requieren protección de rodillas y, por tanto, no están contemplados en la norma EN 14404.

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Calzado de seguridad 

Tejidos y materiales:
En verano, el calzado de seguridad utilizado en construcción y demolición debe proporcionar protección total y, al mismo tiempo, permitir la circulación del aire para evitar la sudoración excesiva.

• Parte superior: Tejido transpirable o microfibra

• Forro: Forro de malla que evacua la humedad y favorece la circulación del aire

• Suela: Poliuretano ligero (PU) o combinación de EVA/PU

• Puntera: Compuesta o de acero ligero

• Entresuela: Tejido resistente a la perforación (se recomienda una construcción sin metal)

Especificaciones y recomendaciones de calzado según el tipo de tarea:

deben utilizarse modelos S3 SRC con protección de puntera y suela y alta resistencia al deslizamiento.

Para tareas en interiores, S1P pueden preferirse modelos.

Los diseños de caña alta proporcionan soporte contra los esguinces; los modelos ligeros y transpirables son ideales.

Para trabajos eléctricos, son esenciales los diseños con clasificación ESD, antiestáticos y sin metal; se recomiendan punteras compuestas.

Las suelas antideslizantes con clasificación SRC, la construcción ligera y las zonas flexibles en el antepié mejoran la comodidad.

Los modelos de caña alta reducen el riesgo de caídas o lesiones por torsión.

 

EN ISO 20345 (S3 SRC ESD): Proporciona la protección más completa para trabajos de construcción y demolición:

• • S3: Impermeabilidad, resistencia a la perforación y protección de los dedos

  • SRC: Resistencia al deslizamiento sobre superficies cerámicas y de acero

  • ESD: Protección contra descargas electrostáticas (importante para trabajos eléctricos y de instalación)

Con temperaturas elevadas, la salud del pie puede verse fácilmente comprometida. Por lo tanto:

El forro debe evacuar rápidamente la humedad y evitar la sudoración excesiva.

Los empeines de malla son ideales para entornos de trabajo estivales.

Los diseños de caña alta proporcionan soporte adicional, especialmente para trabajos de cubiertas y exteriores.

El calzado ligero reduce la fatiga durante jornadas largas.

Al final de la jornada, el calzado debe airearse y secarse completamente.

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Calcetines técnicos

En verano, los calcetines utilizados en trabajos de construcción y demolición deben proteger la salud del pie y mejorar la comodidad dentro del calzado.

• Tejido recomendado: Mezclas de hilos sintéticos técnicos (p. ej., poliéster, poliamida, elastano)

• El contenido de algodón debe mantenerse bajo (por debajo del 20%), ya que el algodón 100% retiene la humedad y se seca lentamente

 

No existe una norma EN obligatoria específica para los calcetines.

Por higiene y comodidad, se recomiendan calcetines técnicos de trabajo.

 

Notas adicionales

Los calcetines que permiten la circulación del aire y evacuan la humedad ayudan a reducir el riesgo de pie de atleta y olores desagradables.

Los calcetines que gestionan la humedad también minimizan la fricción interna en el calzado, ayudando a prevenir ampollas y otros problemas cutáneos.

 

Prenda	Gramaje del tejido	Tejido	Color	Colección prefiltrada
Camiseta de trabajo	160–200 g/m²	Algodón o mezcla de algodón&poliéster	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Camisa de trabajo	150–180 g/m²	Mezcla ligera de algodón o algodón&poliéster	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Sudadera de trabajo	200–240 g/m²	Mezcla con alto contenido de algodón o de algodón&poliéster (ligera)	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Pantalones de trabajo	220–260 g/m²	Mezcla de algodón&poliéster o algodón&poliéster–elastano	Negro, gris, azul oscuro, azul, blanco(pintores)
Chaquetas de trabajo	200–250 g/m²	Mezclas ligeras de Oxford, softshell o algodón forrado de malla	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Pantalones cortos de trabajo (No recomendados)	200–240 g/m²	Algodón&poliéster o algodón&elastano; lona flexible	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, blanco(pintores)
Calzado de seguridad	S1P o S3 SRC (modelos transpirables)	Textil transpirable, microfibra o cuero perforado	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, marrón
Calcetines técnicos	Tejido técnico ligero	Mezclas sintéticas (poliéster/poliamida/elastano)	Negro, gris, azul oscuro, azul, rojo, marrón